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文章會計全套賬包括什么內容?
2021-07-12 15:32:59 3051 瀏覽

       會計工作中的全套賬涉及的內容比較復雜、繁瑣,需要會計人員熟練掌握,其具體的內容包括哪些?

會計全套賬

  會計全套賬的內容

  1、建賬

  企業應該在領取營業執照當月就開始建立賬簿,且必須按照《會計法》和國家統一會計制度的規定設置,包括總賬、明細賬、日記賬和其他輔助性賬簿。

  2、設置總賬

 ?。?)總賬賬簿根據一級會計科目開設,用來分類登記企業的全部經濟業務,提供資產、負債、所有者權益、費用、收入和利潤等匯總性的核算資料。

 ?。?)總賬應該采用訂本式賬簿,其格式通常采用三欄式。

  3、設置明細賬

 ?。?)明細賬是根據總賬科目所屬的明細科目設置的,用來登記某一類經濟業務,提供有關的明細核算資料。

  (2)明細賬賬簿一般采用活頁式,其格式主要有三欄式、數量金額式和多欄式這三種格式,企業應根據實際需要選擇明細賬的格式。采用活頁式賬簿的優點是使用方便,便于賬頁的重新排列;缺點是活頁式的賬頁容易丟失和被隨意抽換;因此,使用活頁式賬簿時應該按順序編號并裝訂成冊,并注意妥善保管。

  4、設置日記賬

 ?。?)日記賬又稱序時賬,是按經濟業務發生的先后順序按日逐筆進行登記的賬簿。日記賬又分為現金日記賬與銀行存款日記賬,根據規定,各單位應該設置現金日記賬和銀行存款日記賬,便于逐日核算和監督現金和銀行存款的收入、支出和結存情況。

 ?。?)現金日記賬和銀行存款日記賬

  現金和銀行存款是流動性最強的資產,為保證賬簿資料的安全,現金日記賬和銀行存款日記賬必須采用訂本式賬簿,其賬頁一般采用三欄式,即借方、貸方和余額三欄。

  5、設置備查賬

 ?。?)備查賬是一種輔助賬簿,是對某些在日記賬和分類賬中未能記載的會計事項進行補充登記的賬簿。備查賬應根據統一會計制度的規定和企業的實際需要設置,并非強制企業設置的。但是“應收票據”、“應付票據”等屬于會計制度規定的科目必須按照規定設置備查賬簿。

  (2)備查賬的格式由企業自行確定,沒有規定的格式,與其他賬簿之間也不存在嚴密的勾稽關系。為使用方便,備查賬也采用活頁式賬簿,使用時同樣應該按順序編號并裝訂成冊,注意妥善保管,以防賬頁丟失。

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文章跨年專票紅沖怎么做賬務處理?
2021-07-04 15:25:07 3641 瀏覽

  企業在跨年這個時間段工作量不僅多,而且繁瑣,對于企業會計人員而言,碰到跨年專票紅沖的情況,應如何進行賬務處理?

跨年專票紅沖

  跨年專票紅沖賬務處理

  1、摘要記錄:1月份紅字發票(沖掉12月某某憑證的銷售票)

  借:銀行存款(負數)

         貸:主營業務收入(負數)

                應交稅費-應交增值稅(銷項稅額)(負數)

  2、摘要記錄:調整11年度損益

  借:主營業務收入(正數)(是退票的不含稅數)

         貸:以前年度調整損益(正數)(是退票的不含稅數)

  借:以前年度調整損益(正數)(是退票的不含稅數)

         貸:未分配利潤(正數)(是退票的不含稅數)

  3、摘要記錄:調整11年度結轉成本

  借:以前年度調整損益(根據11年12月當時的結轉成本)

         貸:主營業務成本(根據11年12月當時的結轉成本)

  借:利潤分配-未分配利潤(根據11年12月當時的結轉成本)

         貸:以前年度調整損益(根據11年12月當時的結轉成本)

  4、摘要記錄:12年1月退票重開收入

  借:銀行存款(正數)

         貸:主營業務收入(正數)

                應交稅費-應交增值稅-銷項稅額正數

  什么是以前年度損益調整?

  是對以前年度財務報表中的重大錯誤的更正。這種錯誤包括計算錯誤、會計分錄差錯以及漏記事項。以前年度損益調整應在留存收益表中予以報告,以稅后凈影響額列示。對于報表期間之前發生的事項,以前年度損益調整將改變留存收益的期初余額。

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文章物流公司固定資產與庫存商品科目內容詳解
2020-09-29 12:38:26 1639 瀏覽

  物流公司的核算相對復雜且繁瑣,會計人員處理賬務時,首先要把握相關科目的內容。以下將介紹物流公司固定資產與庫存商品的核算。

物流公司固定資產

  一、固定資產

  物流公司的固定資產中,最主要的就是車。因為物流主要是運輸,運輸肯定是需要車輛的。

  首先,購置車輛的成本,計入固定資產的成本。一般情況下,車輛的折舊年限是4年,殘值率通用標準時5%。

  這里需要補充的是:車輛購置過程中產生的車輛購置稅計入成本的問題。一般情況下,車輛購置稅是需要計入成本的。但是,也有個例,就是車船稅。因為,車船稅是需要計提到稅金及附加里面的,購進車輛的進項稅額是可以抵扣銷項稅額的。

  如果,車輛是在公司的名下,車輛產生的保險費,維護費等計入管理費用,明細科目可根據具體費用編寫。

  叉車也是物流公司經常用到的工具,一般情況下,叉車按3年或者5年計提折舊。但是,也可根據物流公司會計核算的具體情況有所變化。

  二、庫存商品

  庫存商品也是物流行業中不可被忽略的一個科目,具體入賬時,如果該科目涉及的商品種類多,數量多,可以計入周轉材料——低值易耗品進行核算。然后,根據實際領用情況,計入主營業務成本,管理費用等科目。

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文章會計主要工作內容是什么?
2021-07-15 13:02:44 709 瀏覽

  會計的主要工作內容與會計的薪資水平即將步入職場的會計新人比較關注的問題,一般來說,會計人員的工作內容還是比較繁瑣的,其主要工作內容有哪些?薪資水平如何?

會計工作內容

  會計的主要工作內容

  1、及時審核取得的報銷單、通過初次審核后交由財務經理復審、確認無誤后編制記賬憑證。

  2、及時認證增值稅發票、注意代開的發票代碼、月底將通過認證的發票打印表格、用作稅務申報與稅務抵扣。

  3、將已付款的“四小票”中的其中一種票據在抵扣程序中輸入、經審核后打印表格裝訂好備用,并在打印項目中導出已通過認證的增值稅發票。

  4、月初根據財務軟件導出相關資料并編制各項報表和免稅、抵稅與退稅業務的核算資料。

  5、準時完成統辦統計月報表、季報表等相關工作、每月10號前完成企業所得稅、房產稅、個人所得稅申報工作。

  8、月初完成預算執行數據錄入、再在貨幣收支表中進行核對匯總工作。

  9、每月月末計提固定資本折舊、其他遞延資產及無形資產攤銷、計提本月員工資等、并編制相關憑證。

  會計的薪資水平

  1、初入會計行業的大學畢業生、其工資一般在2000-3000元;

  2、具有初級會計職稱或具有3-5年工作經驗的會計人員、其工資一般為3000-5000元;

  3、具備中級會級師職稱或做會計主管人員的工資一般是5000-8000元。

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文章內賬會計主要是做什么事情?工作內容是什么?
2020-09-16 17:50:13 1816 瀏覽

內賬會計其實相對于外賬會計來說,接觸的事情是更繁瑣的,公司的所有的流水都要進行登記,內賬會計的工作內容,如果不太清楚,那就和會計網一起來學習一下吧!

內賬會計主要是做什么?

內賬會計主要是做什么?

賬會計就是編輯公司內賬,內賬是為企業所有者和管理者、員工使用的,相對應的是外賬,它是為工商、稅務、投資單位所使用的。

內帳會計主要工作內容是什么?

1、負責公司日常業務的財務核對、核算、監督;

2、負責公司財、物的監督管理;

3、負責公司費用的預算、審核、核算、監控;

4、負責公司管家婆與金蝶賬套的核對;

5、負責協助行政對固定資產及低值易耗品、工具類物品建賬進行監管,并定期盤點;

6、負責對物品領用情況進行監督檢查,負責監督換回舊物品的銷毀;

7、負責對庫存商品的實物盤點抽查、賬實核對。對庫存積壓貨品及時督促(每月物流要上報財務積壓貨品,財務核實);

8、負責公司總賬及所有明細分類賬的記賬、結賬、核對,并及時清理應收、應付、其他應收、其他應付等往來賬;

9、負責編制會計報表以及編制各種明細表,并進行財務報告分析,并于規定之前將相關報表上報給公司財務經理及總經理;

10、負責每月與出納進行代收核對,現金銀行存款、往來欠條核對;

11、負責根據公司具體經營情況向總經理提出合理化建議;

12、完成領導交辦其它工作內容。

新手做內賬會計好不好?

會計工作中,具體要看實際情況,也就是你老板的要求。其實內賬和外賬,顧名思義,內賬是對公司內部的賬,是真實的賬;外帳一般是對稅務局的,是給外面的人看的,是對外部提供的賬。內賬和外賬是人為把它們開成外賬和內賬,其實會計書本上可沒有這樣的分類方法。 這也是具有中國特色的會計行業,從法律上來講,是不允許做兩套賬的,為什么要做兩套賬呢,肯定是有問題的。一些服務性行業通常有內賬和外賬,比如餐飲行業都有。他們為了少納稅,想出好多辦法,盡量不給客人開發票,外賬就是開發票的賬,內賬才是公司的真實收入。直接地說,外賬要嚴格按照會計準則和會計制度來做,其原始憑證必須是正規發票;內賬是按照內部管理上的要求來做,其原始憑證就沒有嚴格的要求,只要有權簽字認可的人員同意了的都可以算。

以上就是有關內賬會計的相關內容,希望能夠幫助大家,想了解更多的會計知識,請多多關注會計網!

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文章注冊會計師的稅法難考么
2022-09-07 19:55:21 755 瀏覽

  注冊會計師的稅法不是很難考,雖然《稅法》的知識點繁瑣,包含多個稅種和稅收要素等,但只要考生進行知識點的梳理,并做好考點總結和訓練,順利通過《稅法》的考試還是不難的。

注冊會計師

  注冊會計師《稅法》科目備考

  1、可以選擇報一個輔導班,跟著專業老師去學習,通過老師的細心講解和考前模擬預判,可以少走許多彎路。

  2、《稅法》考題比較靈活,必須把基礎的知識掌握牢固,因此考生平時需要多下功夫,多做題。筆試題目側重于書面表達,需要考生重視。

  3、《稅法》學習需要逐章詳細研究,根據《稅法》內容的特點,對全書進行全面考察,重點關注增值稅、消費稅、企業所得稅、個人所得稅等,一定要大量進行練習,通過做題掌握教材重點,總結考試的重點和規律,提高考試成績。

  注冊會計師《稅法》考試各章節分值占比情況

  考試中,各章節均有出題,第二章、第三章、第四章、第五章、第十四章考查題量較多。其中第二章、第四章、第五章分值均超過10分,第二章分值為21分;第四章分值為20分;第五章分值為11分。

  總體來看,《稅法》考試的重點主要集中在增值稅、消費稅、企業所得稅、個人所得稅。多數考點比較常規、難度不大。

  注冊會計師證書領取要求

  注冊會計師專業階段考試科目為《會計》、《審計》、《財務成本管理》、《經濟法》、《稅法》、《公司戰略與風險管理》6個。專業階段考試的單科考試合格成績5年內有效。對在連續5個年度考試中取得專業階段考試全部科目考試合格成績的考生,財政部考委會頒發注冊會計師全國統一考試專業階段考試合格證書。

  綜合階段考試設職業能力綜合測試1個科目。對取得綜合階段考試科目考試合格成績的考生,財政部考委會頒發注冊會計師全國統一考試全科考試合格證書。

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文章CMA管理會計如何高效備考?
2023-04-30 08:59:56 126 瀏覽

  CMA證書是美國注冊管理會計師的縮寫,是管理會計領域的專業認證。在職場中,獲得CMA證書可以為個人的職業生涯帶來更多的機會和發展空間。但是,CMA證書的考試難度較大,備考過程也較為繁瑣。下面,我們將為大家介紹CMA管理會計如何高效備考。

考試

  一、制定合理的備考計劃

  備考計劃是備考成功的關鍵,需要制定一個合理的備考計劃,根據自己的實際情況進行合理的安排。備考計劃需要包含如下內容:

  1.明確備考時間:備考時間需要根據自己的實際情況進行合理安排,充分利用業余時間進行備考。

  2.明確備考內容:備考內容需要根據CMA證書考試的內容進行合理安排,將考試內容劃分為不同的階段,逐步進行備考。

  3.明確備考方法:備考方法需要根據自己的實際情況進行合理選擇,可以選擇通過培訓班、自學等方式進行備考。

  二、合理運用備考資源

  備考過程中,需要充分利用備考資源,包括教材、資料、模擬試題等。合理運用備考資源可以幫助我們更好地備考。

  1.選擇適合自己的教材:備考教材需要選擇適合自己的,可以根據自己的實際情況選擇不同的教材,比如可以選擇教材配合培訓班進行備考。

  2.充分利用備考資料:備考資料是備考過程中的重要輔助工具,可以幫助我們更好地了解考試內容和考試難度。

  3.多做模擬試題:通過多做模擬試題可以幫助我們更好地了解考試內容和考試難度,提高備考效率。

  三、注重備考技巧

  備考技巧是備考成功的關鍵,需要掌握一些備考技巧,幫助我們更好地備考。

  1.注重學習方法:備考過程中需要注重學習方法,采用科學的學習方法可以幫助我們更好地掌握知識點,提高備考效率。

  2.注重時間管理:備考過程中需要注重時間管理,合理安排備考時間可以幫助我們更好地備考。

  3.注重答題技巧:備考過程中需要注重答題技巧,掌握一些答題技巧可以幫助我們更好地應對考試。

  總之,CMA管理會計證書是管理會計領域的專業認證,備考難度較大,需要我們制定合理的備考計劃,合理運用備考資源,注重備考技巧,才能夠高效備考,成功獲得CMA證書。

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文章該怎樣加快中級會計財務管理學習速度?
2024-04-30 15:07:01 80 瀏覽

該怎樣加快中級會計《財務管理》的學習速度?做好詳盡的學習計劃是加快學習速度的第一要務。財務管理是一門繁瑣且抽象的科目,考生們做計劃時需全面考慮。

該怎樣加快中級會計\n財務管理學習速度?

一、2024中級會計考試時間安排在幾點?

2024年中級會計考試時間安排為9月7日至9月9日,本次考試分為三個批次。具體時間安排如下,

1. 中級會計實務考試為第一場,時間是8:30-11:15 考試時間共165分鐘,因其難度最大考點最復雜,所以相應時間也就最長。

2. 財務管理考試安排在第二場,時間是13:30-15:45 ,考試時間為135分鐘。

3. 經濟法考試安排在第三場,時間是18:00-20:00,考試時間為120分鐘。

二、該怎樣加快中級會計財務管理學習速度?

1. 理解和背誦公式:《財務管理》這個科目不僅公式繁雜瑣亂而且較為抽象難懂,考生不要想著靠死記硬背去記牢知識,要在全面理解的基礎上靈活記憶。例如通過將公式與實際案例相結合的方法提高學習效率。

2. 題海戰術:反復刷題是學習《財務管理》的不二之選。考生可以選擇一些有意義且名師推薦或撰寫的教材或輔導書,按類別進行系統化刷題,做到結合題目來理解知識點。

3. 培養靈敏的思維方式:《財務管理》考試注重考察的是考生的綜合分析和決策能力。考生需要培養自己的思維方式的靈敏度,學會從財務管理的角度來看待處理問題,形成獨立思考并解決的能力。

三、中級會計《財務管理》學習后期如何堅持?

在后期最重要的就是擁有良好的心態,備考心態事關考試大計,考生們在備考期間一定要學會如何放松心情,減輕壓力。在焦躁不安時,就要立刻調整,良好的心態和作息,讓我們可以事半功倍。遇到困難千萬不要躊躇不前,跨過眼前的坎兒,回頭看是一路繁花相送。


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文章初級會計考試備考誤區有哪些,如何提高備考效率?
2023-04-30 19:16:31 312 瀏覽

  初級會計考試是許多財務從業者必須通過的考試之一,但備考初級會計考試并不是一件容易的事情。很多人在備考過程中,會遇到一些誤區,導致備考效率低下。本文將討論初級會計考試備考誤區,并提供一些有效的備考方法,幫助讀者提高備考效率。

考試

  一、初級會計考試備考誤區

  1.過于依賴筆記

  有些人在備考初級會計考試時,喜歡抄寫其他人的筆記,以此來減輕備考壓力。但是,這種做法并不可取。因為別人的筆記并不能完全符合自己的學習需求,可能會出現理解偏差或者信息不全的情況。因此,建議考生在備考初級會計考試時,應該依靠自己的學習能力,自行整理筆記。

  2.死記硬背

  初級會計考試的內容非常繁瑣,很多人會選擇死記硬背,但這種方法并不可取。因為初級會計考試所涉及的知識點非常多,如果只是死記硬背,容易出現混淆或者記憶遺忘的情況。因此,建議考生在備考初級會計考試時,應該注重理解知識點,建立知識體系,以便于知識點的聯想和記憶。

  3.過度焦慮

  備考初級會計考試需要耗費大量的時間和精力,很多人在備考過程中,會出現焦慮和壓力情緒。這種情況會導致考生失去耐心和信心,影響備考效率。因此,建議考生在備考初級會計考試時,應該保持平靜的心態,調整好自己的情緒,以便更好地投入備考。

  二、如何提高備考效率?

  1.制定備考計劃

  備考初級會計考試需要制定合理的備考計劃,以確保備考時間的充分利用。備考計劃應該包括每日學習時間、學習內容、考試時間等,可以根據自己的情況進行調整。

  2.注重基礎知識

  初級會計考試的知識點非常繁瑣,但基礎知識是非常重要的。因此,考生在備考初級會計考試時,應該注重基礎知識的學習和掌握,以便更好地理解后續知識點。

  3.多練習題

  初級會計考試的考試形式是選擇題,因此,考生在備考初級會計考試時,應該多做練習題,以便更好地掌握考試技巧和解題方法。

  4.參加模擬考試

  模擬考試是非常重要的備考方式之一。通過模擬考試,考生可以更好地了解考試形式和考試難度,提高備考效率。

  5.尋求幫助

  初級會計考試的知識點非常繁瑣,有些知識點可能會出現理解上的問題。因此,考生應該及時尋求幫助,可以向老師、同學或者社區尋求幫助,以便更好地理解和掌握知識點。

  總之,備考初級會計考試需要耗費大量的時間和精力,但只要掌握好備考方法,提高備考效率,相信一定能夠取得優異的成績。

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文章中級會計職稱考試如何高效復習?
2021-08-29 22:32:43 516 瀏覽

  中級會計的基礎知識學習看似簡單繁瑣,實則貫穿備考過程的各個環節,只有做好基礎階段的復習,才能在后期的備考階段取得事半功倍的學習效果。那么考生備考中級會計時,有哪些高效復習方法?

中級會計復習方法

  中級會計考試的復習方法

  (1)勇于直面壓力和困難

  中級會計的難度相較于初級會計要大,考生容易在前期備考時心態浮躁,后期跟不上進度,只愿意學習自己喜歡的科目或者章節,而難懂又沒有興趣的部分,不去尋找有效的解決方法,不太情愿學習。在我們的學習路上應知道困難是不可避免的,想要通過中級會計考試,首先要有攻克難點的毅力和決心。在備考過程中,應發揚自己的優勢,同時攻克薄弱點,只有迎難而上,堅持到底,才能保證中級會計考試順利過關。

  (2)提高自律性

  備考過程中,我們要合理規劃學習時間,充分使用碎片化時間,要求自律學習、高效學習。中級會計考生大多數是在職考生,固定的復習時間很少,此時需要利用好空余的時間進行備考。

  (3)學會總結思考和理解記憶

  學習知識點,最好的是要深入的思考,在理解的基礎上才能更好的掌握和記憶。無論是基礎知識的學習還是做題,要善于總結該章節的重點,有側重點地進行復習,我們的目標是通過考試,就要了解考試要考什么,合理地分配學習時間,有規劃地學習。

 ?。?)利用好碎片時間

  在職考生平常上下班時間、工作空閑的時間可以用來背誦內容,比如法條需要反復背誦。另外,還可以儲存電子復習資料、網課在空余的時間看,比如在午休回顧前一天網課的講解內容。

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文章aicpa一次考幾科好?學習時間怎么分配?
2021-10-15 16:08:13 448 瀏覽

  Aicpa美國注冊會計師是一門國際類財會考試,由于在國內沒設考場,所以在報考流程及考試方面也比較繁瑣。對于國內考生來說,要想參加aicpa考試一次報考幾科好?時間怎么分配?

aicpa一次考幾科好?

  aicpa一次考幾科最合適?

  根據aicpa學霸們的建議,首次考試以一次考2門為宜,之后差幾門就考幾門。首次考試如果只報一門,對不起大老遠飛過去的機票錢;如果報多了,無法保證集中精力,最后可能得不償失。有了實戰經驗之后,之后的考試差幾門考幾門,既有效率又實惠。

  去哪個州考試最好?

  AICPA的考點都設在美國境內,對于中國考生來說,報考關島考點最為適宜,和國內只有兩個小時時差,不需要留出很多時間倒時差,考完試還可以順便來個海島度假。

  值得注意的是,最好提前3個月訂好考位、訂好機票和酒店,在職考生提前跟公司請好假。有國內考生笑稱,基本上不管之前多拖拉,報名之后就瞬間進入備考狀態了。所以要盡早報好名。

  aicpa備考時間如何安排?

  如果是在職考生,應該確保平均每門考試準備14周左右,每周保證至少20個小時的有效學習時間,這意味著上班族們要利用好下班之后的時間。此外,要保證每門科目的有效學習時間達到275小時,可以這樣進行分配:預習復習40小時,面授(or網課)70小時,做題165小時。沒有參加培訓的考生可以換成看書110小時+做題165小時。

  謹記一點時間安排的原則比例——看書:做題=1:1.5,切不可在教材還未熟悉的時候就開始貿然做題,這樣對于掌握知識點沒有半點好處。

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文章aicpa考試科目介紹,哪科最難?
2021-10-22 15:49:03 558 瀏覽

  Aicpa美國注冊會計師是一門全英文的國際財會類考試,考試一共有四個科目,那么aicpa四個科目具體考察哪些內容?哪科最難?

aicpa考試科目介紹

  aicpa考試科目介紹

  BEC(商業環境及理論)科目考試總共包括四個方面的內容,具體為:管理會計基礎、商業數學基礎、商業經濟基礎、商業環境。

  AUD(審計及鑒證)主要內容為:審計程序、一般公認審計準則及其他鑒證相關準則等知識,及運用于執行委任核查所需技能等。

  REG(法律法規)考試內容主要有:道德、公司治理與商法基礎:商業與職業道德、倫理沖突、公司治理、美國法律及其他國家法律、合同法、勞動法、企業管理與融資等相關知識。

  FAR(財務會計及報告)考試內容比較繁瑣,主要為:會計概念框架和監管體制、會計系統、會計系統控制、單一實體會計建賬等相關知識(即財務會計基礎);企業、非營利事業和政府組織相關會計準則的知識,及其運用所需技能(財務會計)。

  aicpa考試哪科最難?

  根據往年考情可以看出,FAR考試內容比較繁瑣,也是其中的基礎科目和難度大的科目,也是通過率低的科目。從AICPA協會發布的數據來看,每年AICPA的整體通過率在50%左右。

       而BEC通過率是高的,可達65.56%。BEC的學習側重于對“概念”的理解和熟記。學習過程中將知識分類、理順,然后多看書、多做聯系題就可以順利通過考試了。而且BEC的考試計算模式比較固定,跟其他科目對比而言,BEC是AICPA考試容易的科目了。

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文章財務壓力大怎么辦?
2022-03-03 09:37:36 2684 瀏覽

  財務工作總是繁瑣又沉重的,特別是每年年末清算結賬時,面對如此算不完的賬表,財務人員容易感覺到壓力巨大,那么有什么辦法可以緩解呢?

財務壓力緩解的方法

  財務工作緩解壓力的辦法

  1、經常冥想

  每天回家后,財務人員可以換上舒適柔軟的睡衣,找一個安靜的環境,選擇一個舒適的姿勢坐下,閉上眼睛,靜靜地傾聽你的呼吸聲,消除一切干擾,經常冥想可以幫助你控制情緒,減輕壓力。

  2、吃香蕉和巧克力

  財務人員可以適當地吃一些香蕉和巧克力。香蕉提供色氨酸和維生素B6,可以幫助人腦產生血清素,香蕉中的生物堿也可以調節情緒和提高自信。另一方面,巧克力會提高大腦中一種名為selotonin的化學物質的水平。它能帶給人們一種平和的感覺,以及更好地應對緊張局勢以緩解壓力的能力。

  3、聽音樂

  音樂減壓相對來說是最流行的減壓方式。財務者可以選擇不同的音樂來體驗不同的場景,比如Musikforeningen af gr?sset。推薦作品:迪利厄斯的布谷鳥之歌;海洋音樂協會推薦作品:德彪西的海洋,第一部分;溪流音樂協會推薦作品:伏爾塔瓦河等。財務人員在聽歌曲時可以跟隨自己的想法并感受到它,這樣精神和身體就可以完全放松并釋放壓力。

  4、改變環境

  面對每天的巨大壓力,你周圍的一切都變得毫無生氣。此時,不妨在辦公室里添置一些鮮花、個人喜歡的玩偶或家人的照片,盡可能讓你的辦公室更舒適,改善情緒,減輕壓力。

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