FRM二級考試是非常具有挑戰性的金融資格認證考試，在備考期間，很多考生都會產生焦慮。如何在備考期間克服焦慮呢？本文將給出一些具體建議。

　　1.制定合理的備考計劃

　　高效的備考計劃是成功的關鍵之一。考生需要了解自己的實力和復習進度，然后制定出針對性強的備考計劃。適當減輕負擔，要學會調整自己的節奏，提高學習質量，這樣才能保持好的應試心態。

　　2.學會自我管理

　　考試之前要做好自我管理，養成良好的學習習慣，不依賴外部的督促，化被動為主動規劃好自己的時間。緊緊抓住每一個時間段，學會對自己負責，考出更好的成績。

　　3.避免沖動和急躁

　　考試過程中，如果考生發現自己不會做這道題時，不要急躁和沖動。這時，建議考生冷靜下來，試著想一想其他方法，或是把問題留在一邊，先去做相對難度小的題目，爭取將容易拿的分數拿下。

備考資料ue_arc_bkzl
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　　4.多參加模擬考試

　　參加模擬考試既能推進自己的復習進度，也可以給自身帶來更多信心。在參加模擬考試后，考生應該認真總結復習的不足點，并針對性加強學習。同時，這也是一種應對即將到來的考試的有效策略。

　　5.家人的支持和理解

　　家人的支持和理解在考試過程中非常重要。考生可以和家人交流自己的備考計劃及復習情況，并且獲得家人的鼓勵和支持。盡量在復習過程中保持良好的情緒，對于家人的支持，一定不要忘記表達感謝之意。

　　6.適當調整心態

　　備考周期長，時而會遇到困難是很正常的，但此時我們需要學會調整自己的心態。保持積極向上的心態，關注復習中的收獲和進展，這樣才可能取得好的效果、獲得更多信心，順利完成考試。

　　總之，在FRM二級備考過程中，要保持良好的心態是為關鍵。通過以上幾個方面，可以幫助考生從根本上擺脫焦慮，同時也能夠迅速適應考試節奏，提高備考效果，最終順利通過FRM考試，升職加薪，讓自己走向未來成功的道路。