2019年CPA考試已經進入倒計時階段，還剩幾天就要上考場了，不知大家復習的怎么樣呢？不管復習的進度如何，在考試的前幾天，考生們的心情難免會存在多多少少的緊張和焦慮，心里默默的在想，接下來我還能干什么...

對于臨急抱佛腳的考生

考前一周：“淡定，看看就能過的”...
考前三天：“沒事，還早。明天一定要開始看”！
考前一天：“我擦，怎么還沒看完？”（開始慌了）...
然后哭著通宵看一遍CPA考題
考完：“一片絕望”

對于備考的學霸

考前一周至最后一天：一大早出門到圖書館，一直到晚上11點回家...

基本上就是看書、刷題...

甚至睡覺時，躺在床上也不忘翻書看看...

像以上的的緊張、焦慮表現，相信有不少考生都會存在過，嚴重的甚至會出現無法入眠、沒有食欲、情緒低落、失去自信心、考試時頭腦會一片空白，明明會做的題目卻忘了...等情況。

其實，像這種考前焦慮每個考生都會有，適度的焦慮會對考試帶來幫助，不過焦慮太嚴重就會直接影響到考試成績。所以不管是復習的好與不好，在考前的幾天最重要還是進行自我調節，調整好心態去迎接考試。

如何調整心態、緩解焦慮？

1、適當放松

千萬不能把心思全投入在考試當中，這樣整個人只會變得越來越沉重和壓抑。在考前幾天，就應該適當放松一下自己，要學會轉移情緒，將自己的情緒調整到最佳狀態。如果遇到情緒緊張，可以適當聽聽輕音樂，跟著節拍哼哼小調；或者到戶外散散步，欣賞一下周邊美景；或找朋友傾訴一下心聲，說說有趣的事情；而在考場上可以通過進行深呼吸，以達到緩解緊張情緒的效果。

2、保證作息

在考前的幾天，尤其對于臨時抱佛腳的考生，都會下意識去熬夜拼命去看CPA教材、做題，結果導致睡眠不足。來到這種階段，不管備考的好與不好，以犧牲睡眠時間去進行題海戰術反而會適得其反，由于精神狀態欠佳，在考試過程中就會出現頭腦空白、發呆的狀況，以致影響考試成績。

所以，考前的幾天千萬不能走極端，切勿進行題海戰術，應合理安排好時間復習、鞏固知識點，調整好日常的生活作息，保證好充足的睡眠時間（至少6小時），以最佳的精神狀態去迎接CPA考試。

3、增強自信心

不管自己備考得好與不好，千萬不要與別人作比較，同時也別忘了每天都帶著信心起床。對于自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發自信心。關于自信心這塊，平常一定要多挖掘自己的長處，同時也要彌補自己的不足，這樣才能更好的完善自己。那么，自信心自然而然就會在無形之中慢慢的培養起來了。

4、淡定從容

無論在考前、考試中還是考試后，都應保持一顆平常心，在考試當中，碰到自己不會做的題目是難免的事，這時候就要學會淡定從容、不浮不躁，或者可以將困難的題目先放一邊，將簡單自己會的題目做好，再來攻克難題，以保證不打亂考試狀態。

然而，除了要做好考前調節，在每年CPA考試中，有考生都會出現各式各樣的奇葩狀況，比如遲到考場、忘帶證件、吃錯東西引發身體不適等...畢竟經歷了漫長的復習階段，在關鍵時刻不能有錯失，以下的注意事項請考生們務必要注意好。

時間要記清

記清考試時間是考生們的頭等大事，雖然大家都很清楚CPA具體的考試時間，不過還是有一些粗心考生會忘記...建議大家不妨提前多調幾個鬧鐘，考前一定要檢查好，以免有所耽誤。 如果考生安排了有酒店，酒店還有提供叫醒服務哦。

備好相關證件、物品

1、雙證，準考證和身份證。身份證和準考證最好掃描個電子版存在手機里，或者留個復印件，放在不同的地方保存，萬一考前丟了，復印件也可能有用。準考證可以多打印幾份備用，黑白、彩色打印都可以。在打印準考證時，也可以選擇打印成PDF文件，這樣就可以保存到電腦上，之后想打多少份都可以。

2、筆，可以打草稿。

3、食物和水。考試也是個體力活，可以帶一塊巧克力，水一定要帶可以擰緊瓶蓋的，手紙巾最好帶一包，萬一肚子疼要上廁所。

提前規劃路線

有的考生住的離考場比較遠的，為了避免交通擁堵情況，最好提前規劃好多種的出行方式線路，萬一不認識路的、路上交通擁堵，也可以選擇其它交通方式或者線路抵達考場，避免在路上浪費太多時間。

飲食要講究

考前除了要保證好睡眠，在飲食方面也是非常講究的。尤其是午餐不能吃太飽，不但會影響中午睡眠，腦袋思維也會變得遲緩。另外，也要盡量避免進食辛辣等刺激性食物，以免導致腸胃不適影響考試狀態。

好了，該說的事情都說了，不管考試考得怎么樣，保持一顆平常心才是對待考試的最好方法。最后小編預祝各位考生考試順利！